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主題培訓課程

團隊減壓課程

    績效一般隨壓力的增加而上升,沒有壓力就沒有績效,當壓力上升到一定的區域后,進入壓力舒適區,在此區間,績效隨著壓力的增加明顯上升。但是當突破人所能承受的壓力極限后,績效直線下降。巨大的壓力能激發一個人的潛能,但掌握不好,也可能擊垮一個人的身體、精神甚至生命。都市白領現在感覺工作壓力越來越大,情緒明顯低落,沒有工作熱情,每天生活在忙碌之中,身體處于亞健康狀態,工作效率也隨之下降。這些問題,成了各大公司最焦慮的因素,為此非凡拓展為您專門設計了這個課程,以解您的燃眉之需。 

針對人群:
企業辦公室職員  基層員工
課程目標: 
培訓員工面對壓力時的心態是:適度的壓力不僅是正常的,而且是有益的,只有過度的壓力才是有害的。

保持樂觀的態度去面對所有事情;保持對工作的興趣;積極地去面對工作;在操作層面,預防壓力要遠遠重于減緩壓力;

學會在工作中拒絕別人的過分要求、善于對工作進行細分并優先排序、充分與上司溝通。
 
在該課程設計上重點突出:
•  減壓

•  親近自然

•  娛樂

•  建立員工之間更深友誼

 

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